Familienfreundlich arbeiten

Familienfreundlich arbeiten30 Minuten Familienfreundlich arbeiten

Mit den Büchern der 30-Minuten-Reihe erfassen Sie in kürzester Lesezeit das Wesentliche - übersichtlich gegliedert und prägnant formuliert.

Wie geht es Ihnen in unserer heutigen Leistungsgesellschaft? Haben Sie das Gefühl, dass die Arbeit mit ihren Anforderungen an Sie Ihr Leben und das Ihrer Familie diktiert und durchtaktet? Stellen Sie sich die Frage, ob Sie so weitermachen wollen?

ab 7,99 € mehr erfahren

erhältlich als Taschenbuch, ebook (PDF & EPUB) sowie als Hörbuch auf CD

Was unsere Bücher auszeichnet

Übersichtliches Inhaltsverzeichnis

Alles auf einem Blick – eine klare Struktur navigiert Sie durch die Informationsvielfalt. Ein schnelles und nach Themeninteresse geleitetes Lesen wird somit problemlos möglich.

Auch als eBook erhätlich

Damit Sie auf ihren mobilen Geräten jederzeit an Ihre Bücher kommen erhalten Sie unsere Ratgeber direkt beim Verlag auch als ebook.

Leicht verständlich geschrieben

Kompakte Themen prägnant und leicht verständlich auf den Punkt gebracht – das zeichnet unsere Bücher aus!

In 30 Minuten wissen Sie Bescheid

Unsere Bücher sind so konzipiert, das Sie in kurzer Zeit komplexe Themen verstehen können. In 30 Minuten erfassen Sie das Wesentliche.

Profitieren Sie von unserer Erfahrung

Wir verfügen über profunde Praxiserfahrungen als Assessoren, Berater und Trainer. Unser Anspruch ist es, zusammen mit unserem Autorenteam gesellschaftsrelevante Themen anschaulich und praxisnah für Sie nach neuesten Erkenntnissen auf den Punkt zu bringen.

Zusammenfassung am Ende jeden Kapitels

Regelmäßige Zusammenfassungen sowie ein Fast Reader am Ende des Buches ermöglichen Ihnen ein schnelles Querlesen ohne Informationsverlust. Alle wichtigen Informationen sind blau gedruckt. Schlüsselfragen zu Beginn eines Kapitels unterstützen Sie bei der Orientierung.

Nach dem Lesen des Buches „30 Minuten Power-Napping“ ist das Thema Kurzschlaf kein Tabu mehr, man möchte einfach nur noch loslegen.
John DoeDirk BeckerBecker Enterprises
Das Buch "30 Minuten Selbständigkeit" war und ist für mich als Existenzgründer eine ganz große Hilfe, mich im Informationsdschungel zurechtzufinden und den Überblick zu behalten.
Jane DoeHelmut NaberSEO-verbessern.de
30 Minuten Familienfreundlich Arbeiten ist ein Buch, dass zum Nachdenken anregt und hilfreiche, alltagstaugliche Unterstützungshilfe bietet.
Jimmy DoeAntje ZeugnerZeit für Englisch

Ein Blick ins Buch

Nutzen Sie die Leseprobe um vor dem Kauf einen kleinen Einblick ins Buch zu erhalten.

Ob Themen „Kraft durch den Kurzschlaf“, „Wie mache ich mich selbständig?“ oder „Wie vereine ich Familie und Beruf?“ – hier sind Sie richtig. Profitieren Sie von unseren Ratgebern und nutzen Sie die Leseprobe für einen ersten Überblick der Themenvielfalt.

 

30 Minuten - Familienfreundlich arbeiten
30 Minuten - Powernapping
30 Minuten - Selbstständigkeit

Sparen Sie mit unseren speziellen Angeboten

Taschenbuch
Kartoniert / Softcover

8,90

direkt vom Author

  • zahlreiche Zusammenfassungen
  • Fastreader für jedes Kapitel
  • kurze Lesezeit
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Hörbuch auf CD
Power-Napping

16,90

direkt vom Author

  • Spielzeit: 64 Minuten
  • Gelesen von: Gabi Franke
  • Gilles Karolyi und Gordon Piedesack
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3er Bundle

24,90

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  • alle 3 Bücher zum Sonderpreis
  • Familienfreundlich arbeiten
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Familienfreundlich arbeiten

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Stefanie Demmler

Ein Hoch auf den Kurzschlaf - fünfeinhalb Fragen an Stefanie Demmler

In unserer rigiden Arbeitskultur gilt Anwesenheit vielfach noch als Ausweis von Arbeitsleistung. Und schlafen zur Arbeitszeit als Tabu. Ein Tabu, das zu brechen lohnt. Denn ein kurzes Nickerchen zwischendurch ist gesund, steigert die Leistungsfähigkeit und dient unserem Bedürfnis nach Erholung.

"Tue Gutes, halte ein kleines Nickerchen und sprich darüber!" Empfiehlt Stefanie Demmler. Die Beraterin und Autorin ist leidenschaftliche Verfechterin des Kurzschlafs - auch im Büro. Fünfeinhalb Fragen an sie.

Was spricht für Powernapping, also das Nickerchen zwischendurch?

Die Schlafforschung zeigt ganz deutlich: Ein kurzes Nickerchen von zehn bis 30 Minuten steigert die Leistungsfähigkeit und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Aber es geht dabei nicht nur um bloße Leistungssteigerung. Ein Nickerchen zwischendurch entspricht unserem Bedürfnis nach Erholung und innerem Rückzug während - biologisch notwendiger - Leistungstiefs. Mithilfe von Ruhepausen verarbeiten wir…

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